Kosttillskott finns i många olika former - allt från vätskor till piller och pulver. Man ska vara mycket aktsam med vad man stoppar i sig, speciellt när man tävlar i idrott. Stoppar man i sig fel grejer så åker man dit för doping. Vad som händer om man åker dit finns att läsa under Antidoping när jag fixat i ordning där.
Själv har jag provat en del kosttillskott, vissa funkar bättre än andra och jag har bestämt mig för att vara helt öppen med vad jag har provat. Jag har rent mjöl i påsen och inget att dölja.
Vad har jag provat då?
Fairing Kre-Alkalyn - Körde en kur med denna,
Dalhblads Three In One - Protein, tyvärr mjölig konsistens
Gainer
Kreatin Monohydrat
Tillverkaren Body Science har blivit en favorit för mig, köper nästan bara deras saker - Protein, Gainer, Aminosyror, Koffein och kreatin.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar